Bienvenue au Studio Kinexis Pilates 

Le STUDIO KINEXIS PILATES est un studio privé offrant des programmes d'entraînement physique et d'éducation posturale à partir de la méthode de Joseph Pilates.  Le studio offre principalement des cours en privé sur rendez-vous seulement.

La méthode Pilates est un entraînement visant à réduire, voire même à corriger, certaines déviations posturales causées par une mauvaise posture, une mauvaise utilisation des muscles du corps ou un entraînement excessif tel que le sport et la danse. L'objectif du Studio Kinexis Pilates est d'améliorer la qualité de vie de ses clients en leur apportant des outils pour traiter et prévenir les blessures ainsi que les douleurs musculaires ou articulaires. Et aussi la méthode Pilates permet d'améliorer la performance des athlètes, et des danseurs.

Étant donné que les exercices sont doux et peuvent être modifiés pour les besoins de chaque individu, ce type d'entraînement est accessible pour toute personne qui souhaite trouver la souplesse et la force.  Que vous soyez une personne d'affaires, une mère, un père, jeune ou vieux, femme enceinte, blessé, athlète, danseur, chanteur, musicien, acteur,...la méthode Pilates est bon pour tout le monde!

Le STUDIO KINEXIS PILATES offre aussi une section de massothérapie pour traiter toutes tensions msuculaires et articulaires. La massothérapie offerte au studio introduira différentes techniques tels que le Suédois, le Shiatsu Namikoshi et l'Ostéodinamie.